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ピラティスをする人は
心も身体も若くなる。
ピラティスってどんなもの？
ジョゼフ・ピラティスが開発した」身体メソッド。
『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる』といわれているほど、効果的に身体に働きかけることができます。ボディラインを整え、更には、筋肉をコントロールして行うので、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えます。
リフォーマーピラティス
リフォーマーは【ピラティスマシン】の一つの到達点です。体幹や体の一部を部分的に鍛えたり、全体のコンディショニングなど、動きと体の矯正に最も効果的な器具の一つで、抜群の効果を発揮します。初心者はもちろん、リハビリ中の方も、安定した動作の軌道を行う筋肉、筋膜、関節、骨に負担をかけることができ、動作そのものを強化するることができます。
初回体験
リフォーマーピラティスのパーソナルトレーニング
身体を正しく機能させたい。美しい体づくりを目指したい。女性の悩みをマンツーマンサポートさせていただきます。
まずはキレイをはじめましょう！
まずはこれから
初めて限定！
リフォーマーピラティス
パーソナル体験１回
４，４００円
（カウンセリング込み６０分）
マシンピラティスパーソナル会員
・専用ルームで月４回完全個別指導レッスンが受講できます。
・コラーゲンマシン月８回利用
・水素水飲み放題
スタジオレギュラーレッスンが受講できます。
※その他回数券のご用意もございます。
トレーナー
トレーナー
藤田雅子
会費
保有資格
■PHIピラティスインストラクター（マットⅠ＆Ⅱ・
リフォーマーⅠⅡ・タワー）
■NESTA‐PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー）
■NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
■日本エアリアルヨガ協会インストラクターBASIC＆ADVANCE
■骨盤ヨガインストラクター（Livewell Institute）他
ギャラリー
コンタクト
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